Gönn' dir eine Auszeit!
Meditations- und Yogawochenende
mit Sandra und Katrin
vom 07.- 09. Februar 2025 in Schlangenbad bei Wiesbaden
Alles eingebettet in den Rahmen, den das wunderschöne Seminarhaus bietet: https://sampurna-seminarhaus.de
Neben den Einheiten kannst Du hier entspannen, die Natur oder die hauseigene Sauna genießen und bist u.a. mit leckerem, bio-vegetarisch Essen rundum versorgt.
Sowohl für Anfänger*innen, wie bereits Yogaerfahrene geeignet.
Es erwartet dich bzw. im Wochenende erhalten ist:
- Inspiration/Impulse für deine Resilienz
- Meditation (im Sitzen und Gehen)
- sanfte Yogaeinheiten
- Yoga Nidra/Tiefenentspannung
- Wohlfühlatmosphäre mit Kamin im Seminarraum (Bhakti)
- Bio vegetarische/ auf Wunsch auch vegane Vollpension (Aufpreis)
- Benutzung von Sauna - und Ruheraum
- Nutzung von Büchern/aus einem großen Bücherregal
- Yoga- Equipment
- kostenloses W-Lan und Parken
Bitte mitbringen:
• Deine Yogamatte und eine Decke
• bei Bedarf, eine Trinkflasche für den Seminarraum
• bequeme Schuhe, zum Tragen im Haus
Seminarleitung
Sandra Liebig
und
Katrin Meißner:
Yoga ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens und eine
große Leidenschaft. Dieser Berufung gehe ich in Form von eigenem stetigen Lernen und Lehren nach.
Der Fokus meiner Arbeit liegt für mich im intuitiven Arbeiten und Spüren,
was die Gruppe braucht und dabei jeden Einzelnen im Blick zu behalten.
Ich bin zertifizierte Hatha-, Yin-, Yogatherapie-, sowie Aerial- Yogalehrerin und habe auch Yogalehrer/innen ausgebildet.
Zum Ablauf
Freitag 07.02.2025
17 Uhr Ankommens Runde im Seminarraum
Abendessen
19:30 Uhr Meditation und Abendyoga
Samstag 08.02.2025
08:15 Uhr Meditation
Frühstück
10 Uhr Yoga Morgengruß
Mittagessen
15 Uhr Sanftes Yoga
Abendessen
19:30 Uhr Meditation und Abendprogramm
Sonntag 09.02.2025
08:15 Uhr Meditation
Frühstück
10:00 Uhr Yoga und Abschluss
Mittagessen
Ende
Bei Interesse bieten wir zusätzlich eine dynamische Einheit mit Sonnengrüßen (Yoga- Flow) ein.
Wir freuen uns SEHR über deine Teilnahme an diesem Wochenende!
Sandra & Katrin
Seminargebühr
Seminarpreis: 149€ zuzüglich Unterkunft und Verpflegung (die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden erst vor Ort bezahlt)
Frühbucherpreis bis zum 29.09.2024: 129€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Informiere dich hier über die Preise für Unterkunft und Verpflegung.
Unterbringung und Verpflegung ist nicht im Seminar- Preis enthalten.
Anmeldung für das Seminar bitte über Kontakt.
Impressionen und unser Übungsraum im Sampurna Seminarhaus:
